Blog indlæg

Hos Aarhus Universitetshospital indgår et Slip Stolen-forløb i værktøjskassen, når arbejdsmiljøorganisationen arbejder for at sikre plads til pauser og restitution i en travl hverdag. Arbejdsmiljøkonsulent Katrine Krogsgaard-Jensen er begejstret for samarbejdet med Lone Østergaard, som er startet med et særligt tilpasset tre måneders forløb blandt hospitalets kontoransatte. ”Vi har en kultur på hospitalet, hvor medarbejderne…

Bevæg dig, få varmen og arbejd bedre Hvis du fryser på kontoret, falder din produktivitet, og du laver flere fejl. Det viser alle undersøgelser om sammenhængen mellem temperatur og produktivitet. Så hvad vil du og din chef nu gøre, når temperaturen skrues ned til 18-19 grader på kontoret? Læs videre og få et par forslag,…

Støt indsamlingen til kritisk syge børn via Team Rynkeby – nordens største og mest synlige velgørenhedsprojekt.

Har du tænkt over stolens tag i os? Har du tænkt over, hvor meget den “helt uskyldige stol” dikterer din og min adfærd, hvis vi ikke er opmærksom på det?

TIDEN er ingen af os herre over – og alligevel optager den unødigt meget TID hos os alle. Mest af alt den evindelige tale om, at tiden er en knap faktor – “vi har ikke tid”. Den oplevelse får man, når man betragter tiden kvantitativt, dvs. målt i f.eks. timer. Det er desværre blevet en…

Den gode arbejdsdag ved skrivebordet afhænger i langt højere grad af din energi end af antal timer på stolen. En time er ikke bare en time. Når du og vi begynder at forvalte energi i stedet for tid, så får vi så meget ekstra tid at gøre godt med, fordi vi går fra flere til…

Hvor stammer tallene fra 20-8-2 fra? Jeg kan desværre – eller måske heldigvis – ikke påtage mig æren for at have udtænkt tallene som en ”fiks ide”. Jeg hørte om den optimale variation ved skrivebordet til Active Working Conference i London i 2017, hvor Alan Hedge var key note speaker, og hvor han fortalte om…

Måske undrer du dig over, at jeg som fysioterapeut med speciale i bevægelse og variation begynder at skrive om briller og skærmbriller. Det er der en god grund til. Når jeg er ude på arbejdspladser for at hjælpe med den ergonomiske indretning ved skrivebordene, så møder jeg mange medarbejdere, som knokler på med trætte øjne. Jeg…

Lær at vælge de helt rigtige skærmbriller og få 3 hurtige tips til at aflaste dine øjne. Som fysioterapeut med speciale i bevægelse og variation skriver jeg om briller og skærmbriller, for hvis du i bund og grund ikke kan se dit skærmbillede tydeligt, så kompenserer du automatisk for dit manglende syn med alle mulige…

Jeg elsker at gå! Jeg går hver dag alt fra 4-12 km, og jeg går langt, når jeg kan slippe afsted med det. Senest havde jeg en uge alene på Hærvejen i sommeren 2018, hvor jeg gik 216 km fra Kliplev Kirke til Funder Kirkeby ved Silkeborg på 7 dage. Og jeg bliver frustreret og mærkelig,…