Energi og koncentration smitter ...
Og det gælder også med omvendt fortegn. For lidt bevægelse og for mange forstyrrelser er virkeligheden for mange medarbejderne ved skrivebordet - og det koster på både energi og koncentration.
Hvad nu hvis vi vender situationen:
- Vi reducerer siddetid
- Vi skaber rammer, som passer til krop og hjerne
- Vi gør storrummet til et arbejdsrum, som man ikke skal forlade, når man skal arbejde
- Vi tager ansvar hos både ledelse og medarbejder for et skift i arbejdskulturen, der fremmer både fysisk og mental trivsel
Se dét vil I kunne mærke på bundlinje for både trivsel og økonomi … og alle målinger viser desværre, at det haster at turde skifte perspektiv. Og løsningerne er lettere end vi tror.
Slip Stolen - for hjernens skyld
Med dette foredrag får du og dine kolleger en ny vinkel på arbejdet ved skrivebordet, så I sammen kan skubbe til en arbejdskultur, som sikrer, at vi kan holde til det uden at gamble og gå på kompromis med energi og helbred.
I får dette i mit foredrag:
- Tips og tricks til at bringe din krop og din hjerne med ind i arbejdsdagen, så det understøtter din energi - og dermed din produktivitet.
- Metoder til at forvalte din energi på en måde, så du fordeler energien over dagen OG har energi i behold, når du går hjem.
- Forståelse for kroppen som din allervigtigste GO-TO ressource i forhold til din energi.
- En værktøjskasse af tiltag, der understøtter kroppens og hjernens måde at arbejde på.
Hvad siger de glade kunder
”Arbejdsmiljøorganisationen i Spar Nord har sammen med Lone Østergaard fra Min Krop på Job fået de fleste medarbejdere i bevægelse i løbet af arbejdsdagen. Arbejdsmiljøet er blevet bedre og fokus på arbejdsmiljøorganisationens arbejde større.”
"Samarbejdet med Lone Østergaard hjælper os med at forebygge stress og sikre energi til hele dagen. Også til de ekstra lange arbejdsdage. Med den ekstra energi kommer en øget effektivitet, så noget af overarbejdet kan undgås."
”Wauw, Lone brænder for at hjælpe og formidle; det mærkes straks. Hun fik det til at lyde så let og enkelt – og praktisk brugbart i en travl hverdag.”
Tidligere
Næste
Om Lone Østergaard
Lone Østergaard er foredragsholder, fysioterapeut og forfatter og stiftede virksomheden Min Krop på Job i 2008.
Lone er en ildsjæl, der brænder for at hjælpe dine medarbejdere til mere trivsel i arbejdsdagen.
”Vi skal skubbe til en kultur i bevægelse og være bevidste om at højne energien i løbet af dagen. Det er fundamentet for at gå fra flere til bedre timer.”
Lone Østergaard gør det vedrørende, relevant og let at gå til. Med Lone får I en anderledes vinkel på arbejdet ved skrivebordet, som er tilpasset den tid, vi lever i – OG tilpasset fremtiden!
