Rådgivning

Få rådgivning om slip stolen "ergonomi", dvs. rådgivning med fokus på at reducere siddetid for at skabe varige resultater

Ergonomi skal altid ses i sammenhæng med bevægelse, variation og den gode pause. Det handler om adfærd – og om at højne energien i løbet af arbejdsdagen.

Hæv energien ved skrivebordet

Hos Min Krop på Job får du den traditionelle ergonomiske rådgivning til arbejdspladsen leveret i en version, der har fokus på længerevarende resultater. For at skabe varige forandringer og andre resultater, så kræver det en mere helhedsorienteret tilgang og en kombination af følgende faktorer:

Optimal udnyttelse af eksisterende udstyr/inventar
At flytte fokus fra udstyr til adfærd - både på kontoret og på hjemmekontoret
Egen indsats ift. kroppens basale behov for opladning
En fælles holdning på kontoret til at passe på kroppen på job.

Det er ALTID din adfærd i din dag og med dit udstyr, der gør den største forskel.

Med ergonomisk rådgivning, f.eks. som workshop i afdelingen, lærer du og dine kolleger alle principperne selv – og kan bruge dem både på kontoret og hjemme.

Foredrag kombineret med ergonomisk rådgivning

1 hel dag på kontoret incl. oplæg lagt ind hvor det passer bedst.

NB: Individuel rådgivning ved særlige problemstillinger.
Priseksempel:
18.000 kr. excl. moms og transport

Oplæg

Workshop: Slip Stolen "ergonomi"

3 timer, max 20 medarbejdere pr. workshop
Kort oplæg og fælles gennemgang af udstyr, så alle selv er klædt på til at bruge udstyr og inventar optimalt.
Med denne tilgang får vi skabt fælles fodslag om vigtigheden af ergonomi, bevægelse og variation ved skrivebordet.
Priseksempel:
18.000 kr. excl. moms og transport for 1 workshop
24.000 kr. excl. moms for 2 workshops samme dag

Rådgivning

”Arbejdsmiljøorganisationen i Spar Nord har sammen med Lone Østergaard fra Min Krop på Job fået de fleste medarbejdere i bevægelse i løbet af arbejdsdagen. Arbejdsmiljøet er blevet bedre og fokus på arbejdsmiljøorganisationens arbejde større.”

"Samarbejdet med Lone Østergaard hjælper os med at forebygge stress og sikre energi til hele dagen. Også til de ekstra lange arbejdsdage. Med den ekstra energi kommer en øget effektivitet, så noget af overarbejdet kan undgås."

”Wauw, Lone brænder for at hjælpe og formidle; det mærkes straks. Hun fik det til at lyde så let og enkelt – og praktisk brugbart i en travl hverdag.”

Tidligere

Næste

Om Lone Østergaard

Lone Østergaard er foredragsholder, fysioterapeut og forfatter og stiftede virksomheden Min Krop på Job i 2008.

Lone er en ildsjæl, der brænder for at hjælpe dine medarbejdere til mere trivsel i arbejdsdagen.

”Vi skal skubbe til en kultur i bevægelse og være bevidste om at højne energien i løbet af dagen. Det er fundamentet for at gå fra flere til bedre timer.”

Lone Østergaard gør det vedrørende, relevant og let at gå til. Med Lone får I en anderledes vinkel på arbejdet ved skrivebordet, som er tilpasset den tid, vi lever i – OG tilpasset fremtiden!