Temadage & Workshops
Arbejdsmiljø med energi, refleksion og bevægelse
Indhold, der engagerer deltagerne
— og gør arbejdsmiljø relevant i praksis.
Jeg bliver ofte inviteret ind til arbejdsmiljødage, safety days, trivselsdage og interne arrangementer, hvor fokus er energi, trivsel, ergonomi, koncentration, restitution og arbejdsrytmer i moderne arbejdsliv.
Det kan være som keynote på den store scene, workshops i mindre grupper eller som aktive indslag fordelt gennem dagen. Fælles for indsatserne er ønsket om at skabe noget, deltagerne kan mærke, genkende og tage med sig videre i hverdagen.
Det kan jeg bidrage med
Eksempler på formater
- Keynote på den store scene
- Workshops i mindre grupper
- Flere workshops i træk ved større arrangementer
- Kombinationsforløb over hele dagen
- Aktive pauser og energiindspark
- Walk & talk-sessioner
- Stand eller aktivitet i fællesområde
- Leder- eller AMR-sessioner
Indholdet tilpasses altid målgruppe, tidsramme og formålet med dagen.
Typiske temaer
- Den oversete sammenhæng mellem ergonomi og mental trivsel
- Den bæredygtige arbejdsdag
- Energi og restitution
- Mindre siddetid i praksis
- Storrum og koncentration
- Arbejdsrytmer og forstyrrelser
- Aktiv arbejdskultur
- Fra flere til bedre timer
Inspiration til forskellige typer arrangementer
Arbejdsmiljødage
Fokus på trivsel, variation, energi og arbejdskultur i hverdagen.
Eksempler
- Keynote på Finanssektorens Arbejdsmiljødag: Den oversete sammenhæng mellem ergonomi og mental trivsel
- Workshops på BFA’s Træf om godt fysisk arbejdsmiljø
- Workshop hos AEU.dk
- Indslag på arbejdsmiljødage hos bl.a. Ringsted, Holbæk, Frederiksberg og Slagelse Kommune
- Indslag på dage for ledere og tillidsfolk hos bl.a. Sydbank, Spar Nord, Lundbeck og Novo Nordisk
Arrangementer målrettet medlemmer eller kunder
Oplæg og workshops for medlemsorganisationer, netværk og eksterne målgrupper.
Eksempler
- IDA
- Teknisk Landsforbund
- Dansk Journalistforbund
- Kost- og Ernæringsforbundet
- Teknologisk Institut
- Holbæk Erhvervsforum
Storrum & koncentration
Workshops om arbejdsrytmer, forstyrrelser og fælles spilleregler i moderne vidensarbejde.
Fungerer godt som indsats for enkelte afdelinger, AMR-grupper eller som tilbud til hele organisationen.
Eksempler
- Roskilde Kommune
- Ørsted
- DPA Microphones
- Holbæk Kommune
- Lyngby-Taarbæk Kommune
Safety Days og fokus på sikkerhed
Hvordan passer vi bedre på kroppen og energien — også i stillesiddende arbejde?
Eksempler
- Summer Safety Day hos Novonesis
- Safety Day hos Rockwool
Den aktive arbejdsdag
Små realistiske greb til mindre siddetid og mere bevægelse i arbejdsdagen.
Fokus er ikke perfekte løsninger — men løsninger, der faktisk fungerer i en travl hverdag.
Derfor virker det bedre, når vi gør det sammen
Mange ved godt, hvad de “burde” gøre.Udfordringen er sjældent manglende viden.
Udfordringen er arbejdskulturen, vanerne og tempoet omkring os.
Derfor arbejder jeg med fælles refleksioner, små realistiske greb og en tilgang, hvor arbejdsmiljø bliver noget, vi skaber sammen — ikke endnu et individuelt ansvar.
Det handler ikke om at gøre mere.
Det handler om at skabe bedre betingelser for energi, koncentration, trivsel og restitution i den måde, vi arbejder på.
Kontakt information
- Slip Stolen ApS
- Telefon: +45 2346 0151
- Mail: info@slipstolen.dk
Book inspirationsmøde
Book en tid direkte i min kalender, som også passer i din kalender.
Send mig gerne en mail
Du er selvfølgelig altid mere end velkommen til at sende mig en besked, hvis du har spørgsmål. Du hører fra mig så hurtigt som muligt. Brug kontaktformularen her – eller send en mail på info@slipstolen.dk.
Om Lone Østergaard
Lone Østergaard er foredragsholder, fysioterapeut og forfatter og stiftede virksomheden Min Krop på Job i 2008 – nu Slip Stolen.
Lone er en ildsjæl, der brænder for at hjælpe dine medarbejdere til mere trivsel i arbejdsdagen.
”Vi skal skubbe til en kultur i bevægelse og være bevidste om at højne energien i løbet af dagen. Det er fundamentet for at gå fra flere til bedre timer.”
Lone Østergaard gør det vedrørende, relevant og let at gå til. Med Lone får I en anderledes vinkel på arbejdet ved skrivebordet, som er tilpasset den tid, vi lever i – OG tilpasset fremtiden!
